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陌陌账号审核需要多久-陌陌账号需要手机验证
很多号2024-11-25 11:34:50【探索】2人已围观
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身：身体平稳水中趴、初学沿着中线把速加、自由腿：大腿发力带小腿、泳口
3、初学两臂轮流交替划。自由转头张嘴快吸气。泳口臂：移臂放松肩前插、初学两腿交替来打水。自由小臂手掌对准水、泳口慢呼快吸向前划。初学
1、泳口换气：头在水中慢吐气、初学两腿鞭状上下打、自由
4、泳口双臂交叉轮流划、
2、
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